男性在[性☆生☆活]過程中堅持的時間長短直接決定了[性☆生☆活]品質，很多男性堅持時間過短，女性基本上感受不到[性.高.潮]的樂趣，這樣就容易降低[性☆生☆活]品質，甚至影響夫妻感情。
因此，平時男性需要養成良好的生活習慣來維持身體健康，這樣才能輔助提高性功能。那麼，男性在[性☆生☆活]過程中堅持時間多久才正常？
男性在[性.交]過程中堅持的時間一般要超過2分鐘才屬于正常的情況，部分男性堅持的時間非常短，可能剛開始[性.交]或者不足兩分鐘的時間就繳械投降，出現早泄這種情況，有可能會干擾正常的[性☆生☆活]。如果有這種情況發生，需要盡早改善，提高男性性功能。
男性早泄的出現率非常高，和多方面因素有關，例如過度緊張，經常[手.淫]，器質性病變等都可能會引發早泄。如果有這些因素干擾，需要一一消除不良因素干擾，這樣才能改善早泄，避免長時間早泄影響男性身心健康。一般對癥改善后早泄也可以好轉。
1、切除過長包皮
許多男性早泄情況的發生和包皮過長有關，受到過長包皮的影響可能陰莖頭敏感程度會增高，稍微受到性刺激就可能會快速射精。如果是包皮過長引起的早泄，需要盡早進行手術，通過合理的手術切除包皮，這樣早泄情況會慢慢好轉，防止陰莖頭敏感程度持續升高。
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